O gengibre é um tempero bastante versátil, que pode ser usado tanto em pratos salgados como em sobremesas. Além disso, ele tem inúmeros benefícios para a saúde e é frequentemente utilizado como um remédio natural em diversos tratamentos. Neste artigo, vamos falar sobre a quantidade de calorias presentes em uma colher de chá (1,8g) de gengibre moído.

A primeira coisa que é preciso entender é que o gengibre é um alimento com poucas calorias e muitos nutrientes. A colher de chá de gengibre moído contém apenas 6 calorias, o que equivale a praticamente nada, especialmente quando comparado com outros ingredientes utilizados em uma receita.

Além disso, o gengibre tem propriedades termogênicas, ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e ajuda no processo de queima de gordura. Por isso, muitas pessoas que querem emagrecer fazem uso de gengibre em suas dietas.

O gengibre também é um anti-inflamatório natural, o que significa que ele pode ajudar a combater doenças como artrite, dor de cabeça e problemas gastrointestinais. Além disso, ele é um poderoso antioxidante e ajuda a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares.

O uso de gengibre na culinária é bastante comum, especialmente em preparações orientais. Ele pode ser utilizado em pratos salgados, como peixes, carnes e legumes, além de ser um ingrediente frequente em molhos e marinadas. Ele também pode ser utilizado em sobremesas, como bolos e tortas, e em bebidas, como chás e sucos.

Outra forma de utilizar o gengibre é fazendo uma infusão com ele. Para isso, basta adicionar uma colher de chá de gengibre moído em uma xícara de água quente, deixar descansar por alguns minutos e depois coar. Essa infusão é ideal para combater sintomas de gripes e resfriados, além de ajudar na digestão.

Por fim, é importante destacar que o gengibre pode ser facilmente encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais. Ele pode ser comprado em raiz ou em pó, e ambos têm os mesmos benefícios para a saúde. Para aproveitar todas as propriedades do gengibre, recomenda-se o consumo diário de pelo menos uma colher de chá de gengibre moído.

Em resumo, a colher de chá (1,8g) de gengibre moído contém apenas 6 calorias e muitos nutrientes. O gengibre é um alimento termogênico, anti-inflamatório e antioxidante, que pode ser utilizado em diversos pratos. Ele também pode ser utilizado para fazer infusões e é facilmente encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais. Por esses motivos, o gengibre é um alimento muito importante para a nossa saúde e deve estar presente em nossa dieta.

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