Suco de desintoxicação do fígado para ajudar você a perder gordura da barriga
Você sabia que manter o fígado limpo é a condição mais importante para perder gordura da barriga? Sem um fígado que funcione bem, seu corpo não será capaz de se limpar e absorver nutrientes e isso aumentará o excesso de gordura corporal que geralmente se acumula nas áreas mais críticas do corpo.
É o momento ideal para desintoxicar o fígado e eliminar todas as toxinas indesejadas do corpo e iniciar o processo de queima de gordura da barriga em pouco tempo. A toranja é carregada com vitamina C, pectina e liminoides, licopeno e aumenta as enzimas de desintoxicação do fígado muito rapidamente.
Alimentos a serem tomados durante este plano de dieta:
Café da manhã: Opções para o dia 1 e 2
Bebida detox de limonada + qualquer fruta.
Bebida detox de limonada + uma fatia de pão integral torrado com uma clara de ovo cozida.
Pré-almoço: Um copo de suco de frutas.
Almoço: Sanduíche de vegetais grelhados ou sanduíche de atum + bebida detox de limonada.
Lanches da Noite: Chá verde com suco de limão e dois biscoitos digestivos.
Jantar: Uma tigela média de salada de legumes ou frango + bebida detox de limonada.
Hora de dormir: Um copo de leite quente sem gordura com uma colher de sopa de xarope de bordo.
Para o dia 3 e 4
Café da manhã: bebida desintoxicante com limonada + qualquer fruta.
Pré-almoço: bebida detox de limonada.
Almoço: bebida detox com limonada + uma pequena porção de cenoura e feijão assados.
Lanches da noite: Chá verde com suco de limão.
Jantar: bebida detox com limonada + pequena porção de salada de atum ou salada de tomate e pepino.
Hora de dormir: bebida desintoxicante com limonada.
Prepare-se para a Fase -2 tendo uma boa noite de sono.
Para os dias 5, 6 e 7
Café da manhã: bebida detox com limonada + uma maçã.
Pré-almoço: Uma tigela pequena de iogurte desnatado.
Almoço Bebida detox com limonada + uma laranja.
Lanches da noite: Chá verde e quatro amêndoas.
Jantar: bebida desintoxicante com limonada + uma banana.
Hora de dormir: bebida desintoxicante com limonada.