Plano de Suco Detox

Suco de desintoxicação do fígado para ajudar você a perder gordura da barriga

Plano de Suco Detox

Você sabia que manter o fígado limpo é a condição mais importante para perder gordura da barriga? Sem um fígado que funcione bem, seu corpo não será capaz de se limpar e absorver nutrientes e isso aumentará o excesso de gordura corporal que geralmente se acumula nas áreas mais críticas do corpo.

É o momento ideal para desintoxicar o fígado e eliminar todas as toxinas indesejadas do corpo e iniciar o processo de queima de gordura da barriga em pouco tempo. A toranja é carregada com vitamina C, pectina e liminoides, licopeno e aumenta as enzimas de desintoxicação do fígado muito rapidamente.

Alimentos a serem tomados durante este plano de dieta:

Café da manhã: Opções para o dia 1 e 2

Bebida detox de limonada + qualquer fruta.

Bebida detox de limonada + uma fatia de pão integral torrado com uma clara de ovo cozida.

Pré-almoço: Um copo de suco de frutas.

Almoço: Sanduíche de vegetais grelhados ou sanduíche de atum + bebida detox de limonada.

Lanches da Noite: Chá verde com suco de limão e dois biscoitos digestivos.

Jantar: Uma tigela média de salada de legumes ou frango + bebida detox de limonada.

Hora de dormir: Um copo de leite quente sem gordura com uma colher de sopa de xarope de bordo.

Para o dia 3 e 4

Café da manhã: bebida desintoxicante com limonada + qualquer fruta.

Pré-almoço: bebida detox de limonada.

Almoço: bebida detox com limonada + uma pequena porção de cenoura e feijão assados.

Lanches da noite: Chá verde com suco de limão.

Jantar: bebida detox com limonada + pequena porção de salada de atum ou salada de tomate e pepino.

Hora de dormir: bebida desintoxicante com limonada.

Prepare-se para a Fase -2 tendo uma boa noite de sono.

Para os dias 5, 6 e 7

Café da manhã: bebida detox com limonada + uma maçã.

Pré-almoço: Uma tigela pequena de iogurte desnatado.

Almoço Bebida detox com limonada + uma laranja.

Lanches da noite: Chá verde e quatro amêndoas.

Jantar: bebida desintoxicante com limonada + uma banana.

Hora de dormir: bebida desintoxicante com limonada.

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