A matéria-prima de muitos alimentos é a fruta. No caso da framboesa, é possível aproveitar suas propriedades nutricionais da forma mais prática que uma fruta pode oferecer: com a framboesa em pó liofilizada. Uma colher de sopa (10 g) de Framboesa em Pó Liofilizada contém apenas 26 calorias.

A liofilização é um método de secagem utilizado na indústria alimentícia, que consiste na retirada da água do produto de forma a reduzir seu peso e volume. Assim, uma porção pequena de Framboesa em Pó Liofilizada é capaz de fornecer grande quantidade de nutrientes, além de ter um tempo de prateleira maior em relação às frutas in natura.

O pó obtido a partir da framboesa é rico em antioxidantes e vitaminas. O primeiro destaque fica por conta da presença da antocianina, um pigmento presente em frutas vermelhas que tem propriedade antioxidante, ajudando a combater o envelhecimento precoce das células e a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes.

Já as vitaminas presentes na Framboesa em Pó Liofilizada são A, C e E. A vitamina A está presente em quantidades significativas e é importante para a saúde dos olhos, pele e mucosas. Por sua vez, a vitamina C é fundamental para o sistema imunológico e para a produção de colágeno e, por fim, a vitamina E também possui ação antioxidante, ajudando a proteger as células contra os radicais livres.

Outro efeito benéfico da Framboesa em Pó Liofilizada é a redução dos níveis de triglicerídeos no sangue. Devido à alta concentração de polifenóis em sua composição, o pó de framboesa é capaz de auxiliar na diminuição desses níveis, diminuindo assim os riscos de doenças cardiovasculares.

Ainda, existem evidências científicas de que a Framboesa em Pó Liofilizada pode ter efeito protetor contra alguns tipos de câncer. Segundo estudos, o consumo de framboesa pode ajudar a inibir o crescimento de tumores, além de atuar na prevenção do aparecimento das células cancerígenas.

Por fim, vale destacar que o consumo de Framboesa em Pó Liofilizada pode ser uma ótima opção para aqueles que buscam um estilo de vida saudável e querem dar um up na dieta, já que esta é uma forma prática e nutritiva de aproveitar as propriedades da fruta, sem a necessidade de consumo em grandes quantidades, o que pode se tornar inviável economicamente.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (10 g) Framboesa em Pó Liofilizada?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (10 g) Framboesa em Pó Liofilizada?

Você consumiu 1 colher de sopa (10 g) Framboesa em Pó Liofilizada produtos contendo 26 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (10 g) Framboesa em Pó Liofilizada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 26 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (10 g) Framboesa em Pó Liofilizada estão listados abaixo.