
A maionese de frango com legumes é uma opção saborosa e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Com apenas 28 calorias em uma colher de sopa (12 g), ela pode ser utilizada em diversos pratos, como sanduíches, saladas e wraps.
Além do sabor delicioso, a maionese de frango com legumes também traz benefícios para a saúde. Os ingredientes utilizados na sua composição são ricos em nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, como proteínas, vitaminas e minerais.
O frango é uma excelente fonte de proteína magra, que ajuda na construção e reparação dos tecidos musculares. Além disso, ele é rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no metabolismo celular e na produção de energia.
Já os legumes, como cenoura e ervilha, são ricos em fibras, vitaminas e minerais, que contribuem para uma boa digestão, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.
Na hora de escolher uma maionese de frango com legumes, é importante ficar atento aos ingredientes utilizados na sua fabricação. Opte por produtos que contenham ingredientes naturais e que não tenham adição de conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais.
Além disso, a maionese de frango com legumes deve ser consumida com moderação, já que, apesar de nutritiva, ela é rica em gorduras e calorias. Uma colher de sopa por dia é o suficiente para aproveitar os seus benefícios sem comprometer a dieta.
Em resumo, a maionese de frango com legumes é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Ela traz benefícios para a saúde e pode ser utilizada em diversos pratos. No entanto, é importante escolher produtos com ingredientes naturais e consumir com moderação.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 28 kcal |
Gordura (g) | 2.3 g |
Carboidratos (g) | 0.8 g |
Proteína (g) | 1 g |
Quebra de calorias: 74% gordura, 11% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes contém 28 calorias. 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes?
Você consumiu 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes produtos contendo 28 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (12 g) Maionese de Frango com Legumes está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 28 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 4 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 28 calorias depois de praticar um dos esportes acima.