O mundo da culinária tem vivido uma verdadeira revolução nos últimos tempos. Cada vez mais chefs e cozinheiros em geral têm adotado ingredientes e combinações inusitadas para criar pratos saborosos e surpreendentes. E um desses ingredientes que vem sendo bastante utilizado é o furikake.

O furikake é um tipo de tempero muito utilizado na culinária japonesa, e tem como base uma mistura de diversos ingredientes. O mais comum é o furikake de alga marinha nori e ovo, que possui uma composição de algas marinhas desidratadas, açúcar, sal e saborosas lascas de ovo.

Muito utilizado em preparações de arroz, o furikake pode ser considerado um verdadeiro coringa na cozinha. Além de deixar o prato mais saboroso, ele é um excelente aliado de quem está procurando manter uma alimentação saudável, já que possui poucas calorias e é riquíssimo em nutrientes.

Uma colher de sopa (4g) do furikake de alga marinha nori e ovo possui apenas 19 calorias. Além disso, ele é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais. As algas marinhas, por exemplo, são ricas em iodo e ferro, que são nutrientes essenciais para o bom funcionamento da tireoide e para a produção de hemoglobina, respectivamente.

Outra vantagem do furikake é que ele é extremamente versátil. Além de ser utilizado no arroz, ele pode ser utilizado em diversos outros pratos, como saladas, sushis, legumes cozidos, entre outros. Você também pode utilizar o furikake como um tempero para carnes e peixes grelhados, e até mesmo adicioná-lo em sopas e caldos.

Se você está procurando uma forma de deixar suas preparações mais saborosas e saudáveis sem abrir mão da praticidade, o furikake é uma ótima opção. Além de agregar sabor e nutrientes, ele é extremamente fácil de ser encontrado em supermercados e lojas especializadas em produtos asiáticos.

Portanto, não hesite em adicionar o furikake de alga marinha nori e ovo em sua rotina alimentar. Além de ser uma opção saudável e saborosa, ele dará um toque especial em suas preparações, deixando seus pratos ainda mais gostosos e nutritivos.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo contém 19 calorias. 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo?

Você consumiu 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo produtos contendo 19 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 19 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (4 g) Furikake Alga Marinha Nori e Ovo estão listados abaixo.