
As pimentas jalapeño são originárias do México e são famosas por sua picância. Elas podem ser consumidas frescas, em conserva ou enlatadas.
Uma porção de 1 Oz de pimentas jalapeño enlatadas tem apenas 8 calorias. Isso as torna perfeitas para quem deseja manter uma dieta saudável e com baixa caloria.
Além disso, as pimentas jalapeño são ricas em nutrientes. Elas contêm vitamina C, que é essencial para a saúde celular e para o sistema imunológico. Também são ricas em vitamina E, um poderoso antioxidante que ajuda a combater o estresse oxidativo e o envelhecimento celular.
As pimentas jalapeño também são conhecidas por seus compostos bioativos, como a capsaicina, que é responsável por sua picância característica. Este composto é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação e a dor, além de melhorar a saúde cardiovascular e controlar o apetite.
Outro benefício das pimentas jalapeño é que elas podem ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Isso ocorre devido à capsaicina, que é conhecida por suas propriedades termogênicas.
No entanto, para aqueles que não estão acostumados com pimentas picantes, é importante consumi-las com moderação. O consumo excessivo pode causar irritação gastrointestinal e até mesmo ulcerações.
As pimentas jalapeño também podem ser usadas em diversas receitas, como saladas, molhos, sopas e pratos principais. Elas adicionam sabor e picância, além de serem uma opção saudável e de baixa caloria.
Em resumo, as pimentas jalapeño são uma excelente opção para aqueles que buscam uma dieta saudável e com baixa caloria. Elas são ricas em nutrientes, compostos bioativos e podem ajudar a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. No entanto, deve-se consumi-las com moderação para evitar irritações gastrointestinais.
Valores Nutricionais de 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
| Unidade | Valor |
| Calorias (kcal) | 8 kcal |
| Gordura (g) | 0.27 g |
| Carboidratos (g) | 1.34 g |
| Proteína (g) | 0.26 g |
Quebra de calorias: 27% gordura, 61% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado). Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) contém 8 calorias. 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado)?
Você consumiu 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) produtos contendo 8 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 8 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 1 MinuAndar
- 0 Minu Corre
- 1 Minu Ciclo
- 0 Minu Nadar
* Você queimará 8 calorias depois de praticar um dos esportes acima.