Canelone de abobrinha com ricota é uma opção deliciosa para quem busca uma refeição saudável e de baixas calorias. Com apenas 33 calorias por porção, essa é uma opção perfeita para quem está de dieta ou simplesmente busca uma alimentação mais equilibrada.

Ao contrário do canelone tradicional, que é feito com massa de trigo, o canelone de abobrinha é preparado usando fatias finas de abobrinha no lugar da massa. Isso significa que a receita é naturalmente livre de glúten e muito mais leve em calorias.

A ricota é um ingrediente chave da receita. É uma fonte de proteína magra e possui um sabor suave e agradável, tornando-o um ótimo complemento ao sabor da abobrinha. Além disso, a ricota é conhecida por seus benefícios para a saúde, como ajudar na regulação do açúcar no sangue e na redução do colesterol.

Para completar o prato, é usado um molho sugo caseiro, feito com tomates frescos e temperos. Ao contrário dos molhos comprados em supermercados, que costumam ser ricos em açúcar e conservantes, o molho sugo caseiro é uma opção mais saudável e saborosa.

Uma porção de canelone de abobrinha com ricota ao molho sugo é uma refeição completa em si mesma. É uma ótima opção para aqueles que buscam controlar as calorias enquanto ainda desfrutam de uma refeição saborosa e satisfatória.

Para preparar a receita, comece fatiando a abobrinha em fatias finas e longas. Em seguida, misture a ricota com temperos e use como recheio das fatias de abobrinha. Enrole as fatias para criar os “canelones”. Asse no forno e cubra com o molho sugo. Sirva quente e desfrute de uma refeição saudável e deliciosa.

Em resumo, canelone de abobrinha com ricota ao molho sugo é uma opção saudável e saborosa para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais equilibrada. Com apenas 33 calorias por porção, esse prato é perfeito como uma refeição completa e satisfatória. Experimente essa receita em casa e desfrute de uma refeição deliciosa e nutritiva!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Canelone De Abobrinha Com Ricota Ao Molho Sugo?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Canelone De Abobrinha Com Ricota Ao Molho Sugo?

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