Você é daquelas pessoas que adoram beliscar um docinho no meio da tarde, mas se preocupa com as calorias? Temos a solução perfeita para você: cookies de maçã e chocolate, com apenas 25 calorias por porção!

Esses cookies são ideais para quem está tentando manter uma alimentação equilibrada, pois são feitos com ingredientes saudáveis e têm baixo teor de açúcar e gordura.

A maçã é uma fruta rica em vitaminas, minerais e fibras, além de possuir propriedades antioxidantes. Ela é responsável por dar sabor e suculência aos cookies, ao mesmo tempo em que contribui para a saúde.

Já o chocolate, quando consumido em moderação, pode trazer benefícios para o organismo. Ele é fonte de flavonoides, que ajudam a proteger o coração e a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, o chocolate pode ter efeito positivo no humor, graças à presença da substância feniletilamina, que estimula a produção de endorfina – o hormônio do prazer.

Para fazer os cookies, você vai precisar de maçãs picadas, farinha de trigo integral, açúcar demerara, óleo de coco, ovos, fermento em pó, canela em pó e chocolate meio amargo. A receita é simples e fácil de seguir:

1. Preaqueça o forno a 180 graus Celsius. 2. Em um recipiente, misture a farinha, o açúcar, o fermento e a canela. 3. Acrescente a maçã picada e misture bem. 4. Adicione o óleo de coco e os ovos e misture até formar uma massa homogênea. 5. Pique o chocolate em pedaços pequenos e adicione à massa. 6. Modele os cookies em formato de bolinhas e coloque em uma forma antiaderente. 7. Leve ao forno por cerca de 15 minutos, ou até que fiquem dourados.

Esses cookies são perfeitos para serem consumidos como sobremesa ou lanche da tarde, acompanhados de chá ou café. Eles têm baixo teor de gordura saturada e são ricos em fibras, o que ajuda a controlar o apetite e a manter a saciedade por mais tempo.

Além disso, os cookies de maçã e chocolate são uma ótima opção para quem está fazendo dieta ou seguindo um estilo de vida saudável. Eles são uma forma saborosa e prática de incluir frutas na alimentação, sem abrir mão do prazer de comer um doce.

E se você quiser variar os sabores, pode substituir a maçã por outras frutas, como banana, pera ou morango, e trocar o chocolate por castanhas ou passas. O importante é usar ingredientes saudáveis e nutritivos, de forma a garantir o sabor e a qualidade nutricional dos cookies.

Em resumo, os cookies de maçã e chocolate são uma ótima opção para quem quer comer um doce sem culpa. Com apenas 25 calorias por porção, eles são saudáveis, nutritivos e deliciosos, perfeitos para qualquer momento do dia. Então experimente essa receita e aproveite os benefícios que ela pode trazer para sua saúde e bem-estar!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE contém 25 calorias. 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE?

Você consumiu 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE produtos contendo 25 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 25 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes COOKIE DE MAÇÃ E CHOCOLATE estão listados abaixo.