A Fibra de Maracujá é um suplemento natural obtido a partir da casca da fruta. Ela é rica em fibras solúveis e insolúveis, vitaminas e minerais, que auxiliam na regulação do funcionamento intestinal, no controle da glicemia e na prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, é um aliado no processo de emagrecimento por proporcionar a sensação de saciedade.

Cada porção de Fibra de Maracujá contém apenas 29 calorias, o que a torna uma opção saudável e de baixo teor calórico para adicionar à dieta. Sua composição inclui pectina, hemicelulose e lignina, que ajudam na formação das fezes e auxiliam no trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre.

Outro benefício da Fibra de Maracujá é a capacidade de controlar a glicemia. As fibras solúveis presentes no suplemento ajudam a diminuir a velocidade de absorção de açúcares pelo organismo, evitando picos de glicemia. Isso é especialmente importante para pessoas que sofrem de diabetes ou pré-diabetes.

Adicionar Fibra de Maracujá à dieta também pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos. As fibras insolúveis presentes no suplemento ajudam a reduzir a absorção de gorduras no intestino, o que ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Além disso, a Fibra de Maracujá é uma fonte rica de vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, folato, potássio e magnésio. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e por diversas doenças. O folato é essencial para a formação de células do sangue e para a prevenção de defeitos no tubo neural em bebês em desenvolvimento. O potássio e o magnésio são importantes para a regulação do ritmo cardíaco e para a saúde do sistema nervoso.

Por fim, a Fibra de Maracujá pode ser um aliado no processo de emagrecimento. As fibras solúveis presentes no suplemento ajudam a prolongar a sensação de saciedade, o que pode reduzir o consumo de alimentos em excesso e auxiliar na perda de peso.

Em resumo, a Fibra de Maracujá é um suplemento natural rico em fibras, vitaminas e minerais que contribuem para a saúde intestinal, controle da glicemia, redução do colesterol ruim e dos triglicerídeos, além de ser uma opção de baixo teor calórico para auxiliar no processo de emagrecimento. Ao adicionar a Fibra de Maracujá à dieta, é possível obter todos esses benefícios sem abrir mão do sabor e da praticidade.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá contém 29 calorias. 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá?

Você consumiu 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (10 g) Fibra de Maracujá estão listados abaixo.