Guacamole é um prato originário do México, que se popularizou em todo o mundo devido ao seu sabor exótico e saudável. Dependendo dos ingredientes utilizados, a quantidade de calorias pode variar bastante, mas uma porção de 29g de Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, por exemplo, tem apenas 33 calorias.

A palavra Guacamole vem do termo náuatle ‘ahuacamolli’ que significa “molho de abacate”. Esse prato é feito com abacate, que tem muitos benefícios para a saúde. O abacate contém gorduras saudáveis e é rico em fibras, vitaminas e minerais, promovendo a saciedade e ajudando a controlar o apetite.

O Guacamole com Tomates e Pimentas Chili é uma versão picante e refrescante do prato, que é uma ótima opção para quem gosta de temperos fortes. Os tomates adicionam um sabor fresco e adocicado ao prato, enquanto as pimentas chili dão um toque de mais tempero e pungência.

Além dos benefícios do abacate, o Guacamole com Tomates e Pimentas Chili tem outros ingredientes que são benéficos à saúde. Os tomates, por exemplo, são ricos em licopeno, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e prevenir doenças como o câncer e problemas cardiovasculares.

As pimentas chili também têm propriedades benéficas para a saúde. Elas contêm capsaicina, que é um composto que tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a reduzir a dor, além de ser um estimulante natural do metabolismo e ajudar a emagrecer.

O Guacamole com Tomates e Pimentas Chili é uma opção saudável e saborosa de lanche ou acompanhamento para qualquer refeição. Além disso, é fácil de preparar e pode ser consumido com chips de tortilha ou vegetais cortados em palitos.

Para preparar a receita, basta amassar um abacate maduro com suco de limão, adicionar tomates picados em cubos pequenos, cebola roxa, coentro e pimentas chili. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem. Sirva com seus acompanhamentos favoritos e aproveite o sabor e os benefícios de um prato saudável e delicioso.

Em resumo, o Guacamole com Tomates e Pimentas Chili é uma opção saudável e saborosa para quem quer cuidar da saúde e experimentar sabores diferentes. Com apenas 33 calorias por porção, é uma ótima escolha para quem quer controlar o peso e manter uma alimentação equilibrada. Experimente essa receita e descubra como é fácil e gostoso comer saudável!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili contém 33 calorias. 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili?

Você consumiu 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili produtos contendo 33 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 33 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (29 G) Guacamole com Tomates e Pimentas Chili estão listados abaixo.