Wasabi é um tempero japonês picante e muito popular em todo o mundo. Normalmente, é servido junto com sushi e sashimi para dar-lhes um sabor mais intenso e agradável. Mas, será que esse tempero possui muitas calorias? Descubra agora mesmo!

Uma porção de Wasabi contém apenas 6 calorias. Isso significa que é um tempero muito leve e pode ser consumido sem preocupações com a dieta. Além disso, o Wasabi é uma boa fonte de nutrientes que fazem bem para a saúde, como vitamina C e fibra.

O Wasabi possui um sabor muito forte e picante, por isso, ele é usado em quantidades muito pequenas. Geralmente, os restaurantes japoneses servem o Wasabi com um palito de madeira, que ajuda a dosar a quantidade ideal para cada pedaço de sushi ou sashimi. Ou seja, é uma opção muito saudável para quem quer dar um toque especial à refeição sem aumentar as calorias.

Além disso, o Wasabi também tem propriedades medicinais. Ele contém um composto chamado isotiocianato, que tem ação antibacteriana e anti-inflamatória. Isso ajuda no combate a infecções e inflamações no trato respiratório e digestivo, além de ser um ótimo aliado na prevenção de doenças crônicas.

É importante lembrar que o Wasabi não é recomendado para pessoas que possuem problemas gastrointestinais, como úlceras, gastrites ou doença de Crohn. Isso ocorre porque o Wasabi é muito picante e pode irritar a mucosa do estômago e do intestino. Quem sofre desses problemas deve evitar o uso do Wasabi ou usá-lo com moderação.

Por fim, é importante destacar que o Wasabi deve ser utilizado com moderação. O sabor forte e picante pode ser agradável para algumas pessoas, mas não para todas. Por isso, é importante respeitar o paladar de cada um e não exagerar no uso do Wasabi. Com moderação, esse tempero picante pode trazer muitos benefícios à saúde e ainda ser uma opção leve e saborosa para temperar as refeições.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (6 G) Wasabi?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (6 G) Wasabi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (6 G) Wasabi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (6 G) Wasabi contém 6 calorias. 1 Porção (6 G) Wasabi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (6 G) Wasabi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (6 G) Wasabi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (6 G) Wasabi não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (6 G) Wasabi?

Você consumiu 1 Porção (6 G) Wasabi produtos contendo 6 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (6 G) Wasabi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 6 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (6 G) Wasabi estão listados abaixo.