Se você costuma tomar chá, a combinação de canela, cravo e gengibre pode ser uma excelente opção. Essa mistura de ingredientes proporciona diversos benefícios para saúde, além de possuir um sabor bastante agradável. E o melhor de tudo é que cada porção desse chá contém apenas 8 calorias.

O chá de canela é um dos mais conhecidos e utilizados no mundo todo. Ele é muito valorizado pela medicina tradicional chinesa, que utiliza a canela para tratar diversas doenças, como a diabetes e o colesterol elevado. Essa especiaria é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias, além de ajudar a melhorar a digestão.

O cravo, por sua vez, também possui ação anti-inflamatória e antibacteriana. Ele é uma fonte excelente de manganês, vitamina K e fibra. O cravo é utilizado para tratar dores de dente, dores de cabeça, distúrbios respiratórios e diversos outros problemas de saúde.

Já o gengibre é uma raiz com propriedades termogênicas, ou seja, ele ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gordura. O gengibre é bastante utilizado para tratar enjoos, náuseas, dores de cabeça e inflamações diversas. Além disso, ele possui uma forte ação antioxidante, que ajuda a prevenir o envelhecimento celular.

Ao combinar canela, cravo e gengibre em um único chá, é possível obter todos esses benefícios de uma só vez. Além disso, essa mistura possui propriedades digestivas, que ajudam a aliviar sintomas de indigestão e azia. O chá de canela, cravo e gengibre também pode ser utilizado para tratar resfriados e gripes, já que esses ingredientes possuem propriedades expectorantes e descongestionantes.

Por ser uma bebida de baixa caloria, o chá de canela, cravo e gengibre pode ser consumido diariamente, sem medo de engordar. Ele pode ser uma excelente alternativa ao café ou aos refrigerantes, que possuem um alto teor de açúcar. Além disso, essa bebida pode ser consumida quente ou gelada, o que a torna ainda mais versátil.

Para preparar o chá de canela, cravo e gengibre, basta ferver 500 ml de água e adicionar duas colheres de sopa de canela em pó, uma colher de sopa de cravo em pó e uma colher de sopa de gengibre ralado. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos e coe em seguida. O chá está pronto para ser consumido.

Em resumo, o chá de canela, cravo e gengibre é uma bebida bastante saudável e saborosa, que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Além disso, por ser de baixa caloria, ele pode ser consumido sem preocupações quanto ao ganho de peso. Experimente incluir essa bebida em sua rotina alimentar e sinta os efeitos positivos em seu organismo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Chá De Canela Cravo E Gengibre?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Chá De Canela Cravo E Gengibre?

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