
A geleia de morango é uma delícia que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Além disso, ela pode ser adicionada a diversas receitas, dando um toque especial de sabor. Um dos principais benefícios da geleia de morango é sua baixa quantidade de calorias, o que a torna uma opção saudável para as pessoas que estão de dieta.
Uma porção de geleia de morango (micro) possui apenas 17 calorias, o que a torna uma alternativa saudável para quem quer reduzir o consumo de calorias em suas refeições. Essa quantidade de calorias é muito baixa, comparada com outros tipos de geleias, que podem ter até 50 calorias por porção.
Além de ser pouco calórica, a geleia de morango também é rica em vitaminas e nutrientes. Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C, que é um nutriente importante para o fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, os morangos também contêm vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos, e vitamina K, que ajuda a prevenir a osteoporose.
A geleia de morango também é rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e as doenças crônicas. Os antioxidantes são compostos que combatem os radicais livres, que são substâncias nocivas que danificam as células do corpo. Assim, a geleia de morango pode ajudar a prevenir o aparecimento de doenças como o câncer, Alzheimer e Parkinson.
Além de todos esses benefícios, a geleia de morango também é uma delícia. Ela pode ser consumida com pão, torradas, biscoitos ou adicionada a receitas como bolos, tortas e pudins. A geleia de morango é uma opção versátil que pode ser usada de diversas maneiras na cozinha.
Para aqueles que estão preocupados com a quantidade de açúcar presente na geleia de morango, existe a opção de versões light ou diet. Essas versões são feitas com adoçantes artificiais em vez de açúcar, o que reduz sua quantidade de calorias e de carboidratos.
A geleia de morango também pode ser uma opção interessante para aqueles que têm dificuldade em consumir frutas. Muitas pessoas não gostam do sabor ou da textura das frutas, o que pode dificultar a ingestão da quantidade necessária desses alimentos. Nesse caso, a geleia de morango pode ser uma alternativa interessante, já que ela preserva boa parte dos nutrientes e vitaminas dos morangos, mas em uma forma mais palatável.
Por fim, vale ressaltar que a geleia de morango deve ser consumida com moderação, já que ela ainda contém açúcar e carboidratos. É importante lembrar que os alimentos devem ser consumidos de forma equilibrada, para que possamos obter todos os nutrientes necessários para uma vida saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 17 kcal |
Gordura (g) | 0.09 g |
Carboidratos (g) | 4.13 g |
Proteína (g) | 0.28 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 92% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro contém 17 calorias. 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro?
Você consumiu 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro produtos contendo 17 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Geleia De Morango - Micro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 17 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 2 MinuAndar
- 1 Minu Corre
- 2 Minu Ciclo
- 1 Minu Nadar
* Você queimará 17 calorias depois de praticar um dos esportes acima.