A sopa de ervilha é um prato tradicional que possui um sabor único e especial. A receita criada por Aline é uma opção nutritiva, saborosa e também com poucas calorias, já que cada porção possui apenas 25 calorias.

Essa sopa é rica em proteínas, fibras e vitaminas, o que a torna uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada. As ervilhas presentes na sopa são uma ótima fonte de proteína vegetal, além de serem ricas em fibras, ferro e vitamina C.

Outra vantagem da sopa de ervilha da Aline é que ela é muito fácil de preparar. A receita leva poucos ingredientes e o tempo de preparo é relativamente curto. Além disso, os ingredientes utilizados na receita são acessíveis e podem ser encontrados em qualquer supermercado.

Se você procura uma opção versátil e prática para sua alimentação, a sopa de ervilha é uma excelente escolha. É possível consumi-la tanto no almoço quanto no jantar, acompanhada de uma salada, por exemplo. Além disso, a sopa pode ser armazenada na geladeira e consumida nos dias seguintes, o que também a torna uma opção prática para quem tem uma rotina corrida.

A sopa de ervilha também pode ser uma opção interessante para quem está em busca de emagrecer ou manter o peso. Com apenas 25 calorias por porção, ela é uma opção de baixa caloria que pode ser incluída em uma dieta balanceada. Além disso, a sopa pode ajudar a prevenir a fome excessiva, já que as fibras presentes nas ervilhas aumentam a sensação de saciedade.

Outra vantagem da sopa de ervilha da Aline é que ela é uma opção vegana e livre de glúten, o que a torna uma opção inclusiva para pessoas com diferentes restrições alimentares. Além disso, a sopa é naturalmente rica em sabor, o que dispensa o uso de temperos artificiais ou aditivos alimentares.

Para preparar a sopa de ervilha da Aline em casa, você vai precisar de ervilhas frescas ou congeladas (cerca de uma xícara de chá), cebola, alho, azeite, salsinha, sal e pimenta-do-reino. O primeiro passo é refogar a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados. Em seguida, adicione as ervilhas e refogue por alguns minutos.

Adicione água até cobrir as ervilhas e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos. Quando as ervilhas estiverem macias, desligue o fogo e deixe a sopa esfriar um pouquinho. Em seguida, bata a sopa no liquidificador até obter uma consistência cremosa. Volte a sopa para a panela, aqueça novamente e acerte o sal e a pimenta-do-reino. Sirva a sopa com salsinha picada por cima.

Por fim, a sopa de ervilha da Aline é uma receita deliciosa, saudável e fácil de preparar. Com poucas calorias e muitos nutrientes, ela é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Experimente preparar essa sopa em casa e desfrute de todos os benefícios que ela pode oferecer para a sua saúde e bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa De Ervilha Da Aline?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa De Ervilha Da Aline?

Você consumiu 1 Porçoes Sopa De Ervilha Da Aline produtos contendo 25 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sopa De Ervilha Da Aline está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 25 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Sopa De Ervilha Da Aline estão listados abaixo.