O maxixe é um fruto tropical amplamente utilizado na culinária nordestina do Brasil. Este fruto é conhecido por sua textura crocante e sabor levemente adocicado. Mas você sabia que o maxixe também é um alimento saudável e com poucas calorias?

Isso mesmo! Uma porção de 100 gramas de maxixe contém apenas 11 calorias, o que o torna um lanche ideal para quem está em busca de uma alimentação saudável e de baixa caloria.

Além de ser um alimento de baixa caloria, o maxixe também é rico em nutrientes. A amostra têm 1,7 gramas de proteína e é uma ótima fonte de vitaminas C, A e do complexo B. Também contém minerais como ferro, cálcio, zinco e potássio.

O consumo regular de maxixe também pode trazer benefícios à saúde. Por exemplo, ele ajuda a manter a saúde do coração, graças à sua alta quantidade de antioxidantes. Também pode ajudar a regular o açúcar no sangue, o que é útil para pessoas com diabetes.

Outro benefício comum do maxixe é que ele contribui para a digestão saudável. Isso ocorre porque os maxixes são ricos em fibras, o que incentiva a produção de enzimas digestivas e ajuda o trato digestivo a funcionar corretamente.

Por fim, o maxixe é um alimento fácil de adicionar à sua dieta. Ele pode ser adicionado a saladas, sopas e outros pratos como um ingrediente delicioso e nutritivo. Devido ao seu baixo teor calórico, é uma escolha popular para pessoas que desejam perder peso ou manter uma dieta equilibrada.

Se você está em busca de um lanche saudável e saboroso, experimente adicionar algumas fatias de maxixe à sua próxima salada ou sanduíche. Com apenas 11 calorias por 100 gramas, o maxixe é o parceiro perfeito para aqueles que desejam manter um estilo de vida saudável e ativo.

Vou ganhar peso se consumir 100 G Maxixe?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 G Maxixe vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 G Maxixe. Como você pode ver no topo, o produto 100 G Maxixe contém 11 calorias. 100 G Maxixe, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 G Maxixe não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 G Maxixe em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 G Maxixe não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 G Maxixe?

Você consumiu 100 G Maxixe produtos contendo 11 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 G Maxixe está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 11 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 G Maxixe estão listados abaixo.