Serve 4 porções
Tempo de preparo - 20 minutos

Saladas saudáveis e veganas perfeitas para petiscar

Saladas de frutas estão disponíveis em diferentes variações. Fazer uma salada com frutas é um truque muito legal e clássico para fazer seus filhos comerem algumas frutas se não gostarem delas. O tempero e o molho quando variados podem dar uma salada totalmente nova para você. Esta é uma refeição muito recheada sem adicionar à ingestão de calorias. Aqui nós vamos fornecer a receita para fazê-lo.

Ingredientes:

Ao preparar o prato, você terá que prestar atenção especial na escolha de todos os ingredientes mencionados abaixo para obter o melhor sabor do alimento.

• 1 maçã vermelha grande sem caroço e picada finamente
• Maçã Granny Smith - 1, picada e sem caroço
• 1 nectarina sem caroço e fatiada
• 2 talos de aipo - picados
• Cranberries - ½ xícara, secas
• Nozes - ½ xícara picada
• Iogurte de limão sem gordura-1 lata

instruções:

• Pegue uma tigela grande e adicione todos os ingredientes. Certifique-se de que todos eles são bem lavados e limpos. Bata o iogurte em uma tigela separada e deixe-o fofo e, em seguida, despeje sobre as frutas e nozes. Se necessário, você pode adicionar uma pitada de sal e pimenta para melhorar o sabor. Se você preferir um sabor mais doce, uma colher de sopa de mel também pode ser adicionada. Misture-os completamente e depois leve à geladeira. Sirva gelado decorado com mais algumas nozes.
• Um sabor diferente de iogurte também pode ser usado para a salada. O valor nutricional desta salada a torna uma dieta perfeita para qualquer pessoa. Todas as pessoas que são apaixonadas pelo sabor do iogurte com certeza vão adorar este prato, com certeza,