Dieta da Toranja

O novo plano de dieta de toranja para perder gordura

Dieta da Toranja

O plano de dieta de toranja é um plano de dieta rico em proteínas que se concentra apenas no consumo de toranja ou suco de toranja em todas as refeições, em vez de tomar outros alimentos. O objetivo desta dieta é a perda de peso rápida, e é especialmente um plano de 12 dias. Embora existam várias versões do plano de dieta, a maioria delas inclui uma ingestão diária de menos de 1.000 calorias.

Tabela de dieta a ser seguida com este plano:

Comece seu café da manhã com (267 calorias)

• 3/4 xícara de iogurte natural desnatado com pimenta e sal grosso

• 1/2 xícara de mirtilos

Lanche da Manhã (83 calorias)

• 1 ovo cozido

• 1 colher de chá. molho quente, se desejar é perfeito.

No almoço (336 calorias)

• 2 xícaras de mix de verduras

• 3 onças. peito de frango cozido

• 1/2 pimentão vermelho médio, fatiado

• 1/4 xícara de cenoura ralada

• 1 clementina

• 2 colheres de sopa. Vinagrete de cenoura e gengibre

Um lanche da tarde obrigatório inclui (86 calorias)

• 4 damascos secos

• 4 metades de nozes

E no Jantar (444 calorias)

• 2 1/4 xícara de Salada de Lentilha Quente com Salsicha e Maçã

• 1/2 xícara de Beterraba em Conserva Rápida

A promessa

A dieta da toranja promete resultados rápidos para perder 10 quilos em 12 dias. Devido à presença de enzimas de queima de gordura nas toranjas, isso funciona muito bem e promete resultados frutíferos sem passar fome comendo refeições normais em horários normais. O maior ponto positivo da dieta são seus resultados, pois muitas pessoas testemunharam os resultados rápidos da perda de peso. Tomar esta toranja é uma escolha inteligente e saudável não apenas para perda de peso, mas também para a saúde geral.

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